Alle interessierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Leitung:
Sybille Wölfing Kast, Dr. phil., Psychologin FSP, impulsa GmbH
Beschreibung:
Das hohe Tempo in der Arbeitswelt, die Fülle von Informationen und die Komplexität der Aufgaben bedeuten oft ein Leben unter Zeitdruck. Auch Sie kennen dies aus Ihrem Arbeitsalltag. In diesem Seminar benennen Sie die Ressourcen und Grenzen Ihres Umgangs mit der Zeit und entwickeln Methoden, um sich gut organisiert dem Zeitdruck zu stellen. Sie erhalten Tipps für eine rationelle Arbeitsmethodik und prüfen verschiedene Arbeitsorganisationsmethoden auf ihre Einsatztauglichkeit.
Treten Sie einen Schritt zurück und analysieren Sie Ihren Arbeitsalltag und Ihren Arbeitsstil. Sie reflektieren Ihre Ressourcen und Grenzen im Umgang mit der Zeit und entwickeln Methoden, um sich gut organisiert dem Zeitdruck zu stellen.
Inhalte:
Individuelle Analyse des eigenen Arbeitsstils
Überblick über die eigenen Aufgaben gewinnen
Rationalisierungsmöglichkeiten ausloten
Prioritäten sinnvoll und konsequent setzen
Den angemessenen Massstab finden
Delegieren und abgrenzen
Verschiedene Planungsmethoden
Grundlegende und alternative Arbeitstechniken
Tipps zum Umgang mit der Informationsflut
Einfache Stressbewältigungsmethoden für hektische Situationen
Arbeitsweise:
Kurze Inputs mit exemplarischer Darstellung von Strategien und Methoden, Gruppen-, Partner- und Einzelarbeiten, Demonstration ausgewählter Arbeitstechniken am PC