Alle interessierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Leitung:
Oliver Renggli, dipl. Kommunikationstrainer HF, Ausbilder FA
Beschreibung:
Gewohnheiten sind der stärkste Klebstoff im Hirn. Unser Hirn liebt und braucht Strukturen, Wiederholungen und Routinen. Sie erleichtern unseren Alltag und machen uns effizient. Und doch sind wir alle auch mit den dunkeln Seiten von Gewohnheiten konfrontiert: Alltagsrituale, Gepflogenheiten und Glaubenssätze, die uns oft eher behindern als nutzen und von denen wir gar nicht mehr wissen, wieso wir sie uns angewöhnten. Und die wir kaum mehr loswerden. Sie erfahren mehr über die Arbeitsweise des Hirns und erkennen den Nutzen und die Stolpersteine von Gewohnheiten. Sie reflektieren Ihre eigenen Gewohnheiten und lernen, wie Sie diese bei Bedarf ändern können.
Inhalte:
Gewohnheiten und ihre Bedeutung für das Hirn
Selbstanalyse: Gewünschte und ungewünschte Gewohnheiten
Strategien zur Veränderung von Gewohnheiten
Arbeitsweise:
Fachinputs zur Arbeitsweise des Hirns, Selbstreflexion, Gruppendiskussionen