Alle interessierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Leitung:
Stefanie Neuhauser, lic. phil. I, Neuropsychologin, Erwachsenenbildnerin HF, Coach und Supervisorin
Beschreibung:
Ihr Hirn verändert sich im Laufe Ihres Lebens ständig – oft ganz unbemerkt. Diese Veränderungen haben einen Einfluss auf Ihren Arbeitsstil, die Art und Weise wie Sie Entscheidungen treffen und darauf, wie Sie Neues lernen. Ab ca. 45 Jahren verfügen Sie aus hirnphysiologischer Sicht einerseits über beachtliche Ressourcen, anderseits sind Sie mit bestimmten Herausforderungen konfrontiert. Die gute Nachricht: Jede Hirnfunktion ist trainierbar. Und gewisse Dinge werden Ihnen ganz automatisch mit jedem Lebensjahr ein bisschen besser gelingen. In diesem Seminar erfahren Sie, mit welchen Massnahmen Sie geistig länger auf dem Zenit bleiben und wie Sie Ihr Potenzial gezielt ausschöpfen können.
Inhalte:
Wie sich die geistige Leistungsfähigkeit im Laufe des Lebens entwickelt
Trainingsmöglichkeiten zur Förderung der Konzentration, der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses
Förderung der geistigen Fitness im Alltag
Einfluss der eigenen Denk- und Verhaltensmuster auf das älter werden
Arbeitsweise:
Fachinputs zur Arbeitsweise des Hirns, Selbstreflexion, Gruppendiskussionen