Alle interessierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Leitung:
Stefanie Neuhauser, lic. phil I, Neuropsychologin, Erwachsenenbildnerin HF, Coach und Supervisorin
Beschreibung:
Sind Sie nach einem Tag im Büro oft müde und haben keine Energie mehr? Haben Sie manchmal das Gefühl, sich leicht ablenken zu lassen oder nicht effizient zu sein? Beidem können Sie entgegenwirken. Ihr Hirn ist ein mächtiges Werkzeug, doch falsch eingesetzt, ermüdet es rasch. Wenn Sie seine grundlegende Arbeitsweise und Ressourcen jedoch kennen, haben Sie den Schlüssel für eine effektive Arbeitstechnik und ein intelligentes Zeitmanagement.
Lernen Sie mehr über die Arbeitsweise Ihres Hirns und erfahren Sie, was es braucht, um langfristig erfolgreich, stressfrei und zielgerichtet arbeiten und denken zu können.
Inhalte:
Einführung in die Arbeitsweise des Hirns
Analyse der eigenen Arbeitsgewohnheiten
Gezieltes Energie- und Ressourcenmanagement
Fokussiertes und konzentriertes Arbeiten
Hirngerechtes Priorisieren und Organisieren
Strategien zur Zielsetzung und -erreichung
Erstellen einer persönlichen Arbeitsstrategie für das Büro oder Homeoffice
Arbeitsweise:
Fachinputs zur Arbeitsweise des Hirns, Selbstreflexion, Gruppendiskussionen, Kollegiales Coaching, Erarbeitung einer persönlichen Umsetzungsstrategie